Welkom

Revalideren en herstellen, zowel vanbinnen als vanbuiten

Wie ben ik?

Kristel Saerens

In 1991 ben ik gestart met mijn eigen praktijk. Mijn opleiding heb ik gevolgd aan de hogeschool te Brussel. Door de jaren heen heb ik me voortdurend bijgeschoold in technieken die de integratie van lichaam en geest bevorderen, wat ook mijn grote passie is.

Via relaxatietechnieken heb ik onder andere mindfulness ontdekt. Deze technieken voegen een extra dimensie toe aan de kinesitherapie. Ik streef ernaar mensen te motiveren tot zelfzorg en hen te helpen bij het ontwikkelen van zelfreflectie.

Daarnaast hecht ik veel waarde aan een persoonlijke aanpak om de best mogelijke zorg te bieden.

MamaOpBal

Mijn specialisaties

Naast algemene kinesitherpie bied ik ook meer gespecialisseerde behandelingen aan. Hieronder vindt u een overzicht van de specilialisaties die in mijn praktijk worden aangeboden. Klik op het plusteken naast elke behandeling voor meer informatie. 

Manuele therapie

Wanneer je bij mij binnenstapt, krijg je een één-op-één behandeling met veel aandacht voor hands-on behandelingen. Elke sessie is persoonlijk en op maat gemaakt, waarbij ik mijn passie voor manueel werk inzet om je  mobiliteit te verbeteren en je algehele gezondheid te bevorderen. 

Acupressuur is een traditionele Chinese geneeswijze waarbij druk wordt uitgeoefend op specifieke punten van het lichaam om pijn te verlichten, stress te verminderen en de algehele gezondheid te bevorderen. Het werkt door het stimuleren van de energiestromen (meridianen) in het lichaam, vergelijkbaar met acupunctuur, maar zonder het gebruik van naalden.

Bij een eerste kind, wordt ook een moeder geboren. Deze therapie biedt niet alleen fysieke ondersteuning, maar helpt ook bij het opbouwen van zelfvertrouwen en bevordert een positieve ervaring tijdens deze bijzondere levensfase. Ik heb veel oog voor mindzorg gedurende deze intensieve periode. 

Duizeligheid en evenwichtsklachten hebben diverse oorzaken. Zoals stoornissen van de evenwichtsorganen, de ogen of in het ‘diepe gevoel’. Daarnaast kunnen stoornissen in bepaalde delen van de hersenen, stress en spanning leiden tot duizeligheid en balansstoornissen.

Qigong is een eeuwenoude Chinese praktijk die zich richt op het cultiveren en balanceren van levensenergie, ook wel ‘Qi’ genoemd. Het combineert ademhalingstechnieken, meditatie en langzame, vloeiende bewegingen om zowel fysieke als mentale gezondheid te bevorderen. Qigong wordt vaak beoefend om stress te verminderen, de vitaliteit te verhogen en het algehele welzijn te verbeteren.

Rug- & Nekschool

Tijdens deze rugschool of nekschool geef ik de patiënt individueel inzicht in zijn eigen rug- en/of nekproblematiek door hem of haar kennis te laten maken met de anatomie en biomechanica van de rug en de nek. De verwarmde behandeltafel is uitgerust met infraroodtherapie, zo wordt de ontsteking rond de wervels verminderd. 

Manuele lymfedrainage volgens Vodder is een massagevorm, die erop gericht is de kwaliteit van het intern watermilieu te verzekeren en dit in functie van een goede celregeneratie. Dit is mogelijk door de stimulatie van de werking van de venen en het lymfstelsel, een stimulatie die nodig is om het teveel aan vocht (zichtbaar en onzichtbaar oedeem) efficienter via deze afvoerwegen af te voeren.

Daarnaast zorgt het ook voor het verhogen van de immuniteit (weerstand), het verlagen van stress en een optimalisatie van het hormonale stelsel.

Deze therapie is vooral nuttig voor mensen met chronische ademhalingsaandoeningen zoals COPD, en kan symptomen zoals kortademigheid en chronische hoest verlichten. Daarnaast kan ademhalingstherapie ook helpen bij het verminderen van stress en angst, wat bijdraagt aan een betere algehele gezondheid en welzijn.

Het is een holistische benadering die lichaam en geest integreert, en wordt zowel preventief als therapeutisch ingezet in groepsvorm. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, meer energie of een diepere verbinding met jezelf, Samen Bewegen biedt een veelzijdige en toegankelijke weg naar gezondheid en innerlijke rust.

Contact

Maak een afspraak

Behandelingen gebeuren uitsluitend na het maken van een afspraak. Huisbezoeken zijn ook mogelijk. 

Een afspraak maakt u bij voorkeur telefonisch tussen 8u en 20u of stuur mij een bericht met jouw beschikbaarheden waarna ik contact met je opneem.

Telefoon: 052 37 43 95

GSM: 0478 51 49 66

E-mail: kristelsaerens@telenet.be

Adres

Langensteenweg 29

1785 Merchtem